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喝水一次别太多 小心血压升高

2013-12-10 266

秋冬季的到来让天气逐渐的变干,由于暖气过热的原因,很多人会抱着水瓶拼命的喝水,不过,医生却不认为这是一个正确的做法,医生表示,在秋冬季喝水也要适度,当人体饮水超过500毫升的时候,人体的血压就会上升5-30毫米汞柱。

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一次性喝水太多,大部分的水分在被血液吸收以后,会让人体的血液量突然增多,造成浓度降低,就会导致心脏负担加重,如果是心脏功能不好的情况下,就会出现短时的心慌、气短以及胸闷等不适的感觉,也就是通常所说的“水中毒”现象。

一般在冬天时,心脑血管疾病的并发率是非常高的,对于心脑血管的病人来说,喝水最好不要喝太多,尤其是要避开血压波动的高峰期。医生提醒,喝水时还要注意水温的问题,不要喝过热或者过凉的水,避免对胃肠道的刺激,降低对人体的损伤。

水在生活中是不可缺少的,虽然不能一次喝太多,但也要注意经常喝。目前恬净净水的家庭直饮机已经快速融入到人们的生活中,给人们的饮水问题带来更多的方便。