Tendge恬净净水 Tendge恬净净水

美容保健的佳品——科学喝水

2014-01-22 92

     生活中,水对我们是极其重要的,不仅能够补充我们身体的需要,恬净净水表示,适当的喝水也是保持美容护肤的最佳方法。如今美容养生的发展对饮食是分不开的,做好饮食和适当的生活规律才是养生之道,而科学的喝水也是非常重要的。


     人体所有经络运行跟时序是息息相关的。喝水讲究时间效应,在对的喝水能够帮助身体排毒和增强代谢的效果。一天当中,7点-9点、2点-5点是人体喝水最佳的时间,也是身体排毒的最佳时间。


     体重越重的人越需要大量的水来代谢排毒。至于该喝多少水,最简单的计算方式就是把体重乘以30,就是个人需要的CC量。如果不喜欢喝白开水的话,可以喝花草茶:“喝茶的效果与精油芳疗很像,混合两三种不同的植物像松果果实、熏衣草等,喝了就会起到排毒效果!”


     恬净净水介绍,喝水不仅需要注意时间,对于喝水的次数以及质量也是非常重要的。人不能在感觉到口渴之后才喝水,在喝水前可以先进行漱口,感受水质,现在纯净水泡茶是非常不错的。现在越来越多的家庭使用上了净水机,不仅让水质得到提升,也让生活的质量有所提升,而且恬净软水机的软水对皮肤美容具有非常好的效果,是现在很多女性的最爱。