为什么要喝水,你真的会喝水吗?
2014-04-09
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水占了人体重量的70%左右,所以不论男人女人,都可以说是水做的。时下,气温正在不断的上升,尤其是现在这个季节,人们对于水的需求更加强烈,满足身体所需的水分是必须要的。
水是保证身体健康的前提,但你真的会喝水吗?众所周知,身体一半以上都是由水构成的,因此摄入充足的水分十分必要!那平时你有缺水的症状吗?一天该喝多少水?喝什么最补水?下面恬净净水将通过一张图来解析为什么要喝水,喝什么水好?