72小时不喝水,你知道身体会怎么样吗

2014-11-12 67

    天气越来越冷,身体的水分也逐渐消耗越来越多,此时多喝水是一件不可缺少的小事。但有很多人并没有多喝水的这个习惯,恬净净水小编表示,长期不喝水对身体有一定的影响,那如果是超过72小时不喝水会怎么样呢?让我们一步步来了解一下。


    25小时不喝水:口臭


    唾液的作用之一就是抑制口腔内细菌生长,而脱水会让口腔里的唾液分泌量降至最低,由此导致口腔内的细菌快速生长,从而造成口臭的现象出现。当你在沙漠里发现自己有口臭的症状,却又没有水分供给的时候,说明死神已经开始盯上你了。


    39小时不喝水:皮肤开始变得非常干燥


    别以为皮肤干燥是很严重的脱水症状,其实当你感冒发烧的时候也会出现皮肤干燥的症状。如果在这个时候没有及时补充水分,那么头脑会发晕,从而让血容量减少,皮肤不仅开始变得更加干燥,而且出现全身皮肤发紧、脱皮和发痒的状况。


    48小时不喝水:骤冷骤热


    两天没有喝水,你的身体会出现骤冷骤热的症状。可能上一秒你还感觉冷如南极,下一秒就如过火焰山。据德克萨斯大学的约翰?希金斯博士介绍,人类的正常体温应该是维持在37摄氏度以下,而脱水时人的体温会上升并稳定到38.3摄氏度,影响体内器官的正常活动。


    63小时不喝水:肌肉痉挛


    身体发热后就会让肌肉运作不正常,而且随着钠和钾等物质的不断流失,肌肉就会出现痉挛的情况,这个时候你已经到了严重脱水的阶段了。


    72小时不喝水:头痛


    在最后阶段,你能感受到的就是头疼如裂的感觉。因为脱水开始蔓延到你的头部了,头骨就像被一把大锤在用力猛砸一般疼痛,一直到脑部死亡。


    在看过以上几个时段不喝水的后果,你是否感觉到害怕呢?虽然说我们不会超过这么长时间不喝水,但缺水总归对身体健康是不利的,因此,恬净净水小编建议,日常还是要多喝水,可以将水杯放在自己触手可及的地方,但要注意不能采用饮料代替喝水,水最好是常温水,这样才有利于吸收。