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你能喝水,但是你会喝水吗(二)

2015-12-15 45
你能喝水,但是你会喝水吗(二)


    在前一篇文章中,恬净净水设备小编提到了水的种种妙用,然而,那个还没有结束,恬净家用净水器小编邪恶地斜眼一笑,今天小编继续和大家叨叨一下水还有哪些妙用。

    便秘?喝水!

    通常便秘需要饮用大量的水,因为其实便秘的成因很简单,其一,体内宿便中的水分被吸收了,嗯。。。听着有点恶心,继续,导致宿便干燥。其二,肠道等器官失去排泄力。前者需要大量饮用水,而后者,嗯,去看医生吧。

    烦躁?喝水!

    先和大家普及下痛苦和快乐产生的生理根源。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”,肾上腺素则被称为“痛苦荷尔蒙”,所以说人的精神状态和生理机能是有关系的,一个人痛苦的时候,肾上腺素会飙升,想要不痛苦,可以通过喝水将此排出体外,有减轻痛苦的功效。

    恶心反胃?喝水!

    引起恶心呕吐的情况很多,如果是因为吃了不良食物引发的呕吐,这说明你的身体产生了保护性的反应,这时候请准备一杯淡盐水放在手边,喝几口,促进污秽物排出体内。吐完再用盐水漱口,起到清洁的作用。

    心脏不好?喝水!

    如果心脏不好,建议睡前一杯水。别小看这杯水,这可是救命水。这样可以预防心绞痛心肌梗塞等心脏性疾病,因为这些疾病通常发生在凌晨,这时候是防护和监护力度最弱的时候,死亡率极高。如果睡前喝水,可以减少血液的粘稠度,减少心脏病的发病率。

    剧烈运动?喝水!

    剧烈运动之后喝水建议间断性地小口补水,忌大口大量补水,这样会增加心脏的负担。剧烈运动会导致身体温度上升,大量排汗,水分的异常流失会让细胞缺水,人体易感疲惫,所以适当地饮水是对身体的紧急呵护,水分可以调节血液和组织液的正常循环。