净水器—解决老人的用水问题的方法！

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水对人体的作用很大，对老人的作用更大，因为人到老年体内固有水分和细胞中的水分逐渐减少，就会出现生理性失水现象。这是老年人皮肤干燥、皱纹增多的原因之一。此外，老年人体内水分减少，还可使肠内正常的粘液分泌减少，使粪便在肠内停留过久，粪便中细菌产生的有害物质在肠内堆积过多，被人体吸收后会产生头痛、头晕、精神不振等症状。粪便中的毒素又是诱发肠癌的有害物质。所以水对老年人有着更重要的作用。科学研究和实践证实，老人天天早上喝一杯水，并能做到持之以恒，对健康和延年益寿有如下好处：

水对人体的作用很大，对老人的作用更大，因为人到老年体内固有水分和细胞中的水分逐渐减少，就会出现生理性失水现象。这是老年人皮肤干燥、皱纹增多的原因之一。此外，老年人体内水分减少，还可使肠内正常的粘液分泌减少，使粪便在肠内停留过久，粪便中细菌产生的有害物质在肠内堆积过多，被人体吸收后会产生头痛、头晕、精神不振等症状。粪便中的毒素又是诱发肠癌的有害物质。所以水对老年人有着更重要的作用。科学研究和实践证实，老人天天早上喝一杯水，并能做到持之以恒，对健康和延年益寿有如下好处：

1、利尿作用：早晨空腹饮水，15～30分钟就有利尿作用，其效果迅速而明显。

2、排毒作用：很多家庭有晚餐吃得丰富的习惯，因此，晚餐摄进的动物蛋白及盐分进进体内较多。动物蛋白质在体内分解代谢会产生一定的毒性物质，早晨起床及时饮水，可通过促进排尿，尽快把它们排出体外。

3、促进排便：早晨饮水可预防习惯性便秘。由于胃肠得到及时的清理洗刷，粪便不会淤积干结。同时，饮水对胃肠也是一种稍微的刺激，能促使胃肠蠕动，有利于排便。

4、预防心绞痛：人体通过一夜的睡眠后，体内水分随尿液、汗液和呼吸丢失很多，血液会变得粘稠，血管腔也因血容量减少而变窄，这常使供给心脏血液的冠状动脉发生急性供血不足，甚至发生闭塞。因此，心绞痛及心肌梗塞多发生在早晨及上午九点左右。老年人如在早晨喝杯水，就能达到补充水分、降低血液粘稠度和扩张、复原血管的目的，从而减少心绞痛及心肌梗塞的发生。

5、预防高血压、动脉硬化：若在早晨起床后马上喝杯温开水，有利于把头天晚餐吃进体内的氯化钠很快排出体外。平时饮水多、爱喝茶的人高血压及动脉硬化发病率就低。

水对老人的身体健康很重要，但是饮用干净纯净的水才能给老人带来健康，现在的自来水远远达不到要求了，恬净建议家庭安装一台净水器，这样能够彻底解决家庭用水不干净问题。家庭使用家用净水器有好多好处，推荐大家使用。