【恬净分析】宝宝喝什么水最健康？

给孩子最好的，这是父母的心声，包括日常的饮水。从医学角度来说，婴幼儿饮用水标准一是要干净卫生，没有被污染，二是含有适量矿物元素，这才是适合宝宝的安全健康水。

6个月以后喝开水了。

随着辅食的添加,奶量开始减少,宝宝的体内的水分就不够了,而固体食物中水分也不多,这个时候宝宝的肾脏功能逐渐成熟,宝宝就需要额外的补充水分了,在早晚给宝宝各喝100毫升的水,此外也可以从辅食中增加水分,可以通过尿液观察宝宝是否缺水,最需注意的是宝宝喝的水最好是白开水。

一岁以后看宝宝需求。

一岁以后宝宝基本就可以像大人一样喝水了,如果能固定时间最好,在固定的时间给宝宝喝水能充分保证体内水分充足,其实这个阶段的宝宝喝水没有什么太大的规定,不缺就行,最简单的办法还是观察尿液,宝宝一天内尿液较少或者出汗较多,适当的多补充些水分。

什么时候不宜给宝宝喂水

1、饭前半小时内不能给宝宝喂水

虽然说多喝水能够加速新陈代谢有利健康,但是对于小宝宝来说,在不恰当的时间喝水反而容易影响身体哦!其中一个不适宜喂水的时间就是宝宝吃饭前。饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也会影响宝宝的食欲。所以,需要再提前一点，让宝宝在饭前半小时前喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物。

2、睡觉前2小时内不能给宝宝喂水

睡觉前也不适宜给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在深睡以后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，很容易会遗尿。即使不遗尿。一夜起床几次小便，也影响睡眠。所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝贝喂水；如果真有必要，也尽量控制好水量，让宝宝稍微舔一下解解渴就好。