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辟谣:喝纯水会得病?

2019-02-16 255

很多人认为纯净水没有营养元素,喝多了对人有害,还会导致骨质疏松,小孩易患软骨病。对此,纯净水表示:这锅我们不背。

辟谣:喝纯水会得病?

说喝纯净水会脱钙,导致骨质疏松,这是对人体生理情况不了解。一个60公斤成年人的体液有36—42公斤,而一天饮水量不过2升,对钙离子浓度没啥影响。

反而长期饮用汽水等饮料的人,更容易得病,近日,临床案例中有这么一些喝饮料出事的人群,一10岁小朋友天天拿可乐和果汁当水喝,结果出现支气管炎、慢性咽炎、哮喘等疾病。25岁程序员平常不爱喝水,喜欢喝各种饮料,结果诊断患有结石。另一小伙,一天一箱的饮料,结果血糖爆表,患有糖尿病,大量饮料导致糖摄入量过高,进而出现了酮症酸中毒等症状。

每个人的认知都有一定的限度,不可能对所有的事情都了解深透。就比如纯净水,网络上很多文章都说纯净水不能长饮,不能浇花,不能给小孩喝,不能这样,不能那样,不能……很多不能都是缺乏科学依据的,至少缺乏数据证明。

今天我们辟谣的话题是被误解的纯净水,纯净水本身是种活水,对人体有活化细胞及促进新陈代谢的功能,可使身体增强免疫力及抵抗力。

问:“水中哪些矿物质是人体需要的?”

可能有很多人说钾、钠、钙、镁......只举一个例子,就让你无地自容!水中的钙,是有机物还是无机物?据我所知,钙在水中是以碳酸钙、氢氧化钙、氯化钙等形式存在的,它们都是无机物!当妈妈的朋友请告诉我,你给你家宝宝补钙,是给TA吃石头、石灰或者盐卤、石膏?还是给TA喝牛奶、吃钙片(乳酸钙)、炖排骨?我们人是动物的一种,我们无法摄取水中的无机钙!既然无法摄取,怎么会对人体有益? 退一万步讲,即便我们能够摄取,一升水中,钙的含量是以毫克计算的,给宝宝喝一吨水,也比不上喝一口牛奶含的钙丰富。当然,如果妈妈同学们不信,可以让家里宝宝喝水补钙,不过你得多准备几十箱“尿不湿”才行!