辟谣：喝纯水会得病？

很多人认为纯净水没有营养元素，喝多了对人有害，还会导致骨质疏松，小孩易患软骨病。对此，纯净水表示：这锅我们不背。

说喝纯净水会脱钙，导致骨质疏松，这是对人体生理情况不了解。一个60公斤成年人的体液有36—42公斤，而一天饮水量不过2升，对钙离子浓度没啥影响。

反而长期饮用汽水等饮料的人，更容易得病，近日，临床案例中有这么一些喝饮料出事的人群，一10岁小朋友天天拿可乐和果汁当水喝，结果出现支气管炎、慢性咽炎、哮喘等疾病。25岁程序员平常不爱喝水，喜欢喝各种饮料，结果诊断患有结石。另一小伙，一天一箱的饮料，结果血糖爆表，患有糖尿病，大量饮料导致糖摄入量过高，进而出现了酮症酸中毒等症状。

每个人的认知都有一定的限度，不可能对所有的事情都了解深透。就比如纯净水，网络上很多文章都说纯净水不能长饮，不能浇花，不能给小孩喝，不能这样，不能那样，不能……很多不能都是缺乏科学依据的，至少缺乏数据证明。

今天我们辟谣的话题是被误解的纯净水，纯净水本身是种活水，对人体有活化细胞及促进新陈代谢的功能，可使身体增强免疫力及抵抗力。

问：“水中哪些矿物质是人体需要的？”

可能有很多人说钾、钠、钙、镁......只举一个例子，就让你无地自容！水中的钙，是有机物还是无机物？据我所知，钙在水中是以碳酸钙、氢氧化钙、氯化钙等形式存在的，它们都是无机物！当妈妈的朋友请告诉我，你给你家宝宝补钙，是给TA吃石头、石灰或者盐卤、石膏？还是给TA喝牛奶、吃钙片（乳酸钙）、炖排骨？我们人是动物的一种，我们无法摄取水中的无机钙！既然无法摄取，怎么会对人体有益？ 退一万步讲，即便我们能够摄取，一升水中，钙的含量是以毫克计算的，给宝宝喝一吨水，也比不上喝一口牛奶含的钙丰富。当然，如果妈妈同学们不信，可以让家里宝宝喝水补钙，不过你得多准备几十箱“尿不湿”才行！