幼儿不能喝什么样的水?平时又要怎么给幼儿安全的饮用水?
2021-05-14
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婴儿这件简单的事情,其实比想象中更难——哪种水该喝、哪种不能喝、需要喝多少,这些问题在宝宝成长的关键几年显得非常重要!(婴幼儿新陈代谢快,对水的要求和需求都高于成人)
宝爸宝妈们一点要注意一下几点:
1、少喝矿物质水
矿物质含量过多,对于宝宝来说,也是一种负担。
不管是奶粉还是母乳,其实都已经具备了成长所需的各种微量元素,不需要再另外补充了。
2、不能喝蜂蜜水
蜂蜜中可能含有「肉毒杆菌芽孢」。
一岁以下的宝宝,肠道菌群还不够成熟,蜂蜜中可能含有的「肉毒杆菌芽孢」,会对宝宝造成致命威胁!肉毒杆菌芽孢耐热性较好,加热也很难将其破坏。
并且,蜂蜜还含有一定量的植物性激素,很容易影响孩子的正常发育。
3、不要喝长时间放置的水
长时间放置的水最好不要给宝宝饮用。
水长时间放置,不仅会滋生细菌、微生物等物质,而且在气温较高、没有遮盖的情况下,非常容易被细菌污染。
4、冲奶粉不能用开水
一方面,开水泡奶粉会导致结块,影响宝宝吸食;另一方面,过热的水会破坏奶粉中的营养、免疫活性物质等,还会使奶粉中的蛋白凝结,破坏其原有品质。
一般来说40左右的水温冲泡奶粉刚刚好,既贴合妈妈的体温,又利于宝宝最大化的吸收奶粉中的营养。
而最好的安全健康饮用水的方式就是安装净水器,净水器可以过滤掉水中的杂质,纯水机过滤后的水甚至都可以直饮。
如果家中再安装了管线机的话,可以直接用40度的水来冲奶粉。
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